Migliorare la memoria e l’intelligenza? Gioca a Dual n-back
Martedí, 07 Novembre 2017

Uno studio della dottoressa  Susanne Jaeggi , ricercatrice presso lUniversità

della California 
, ha  rilevato  che con un esercizio  quotidiano della durata di   25

minuti  di Dual N-Back   per 19 giorni, c'è stato un incremento nelle prestazioni

cognitive  del 40% nei soggetti monitorati . I miglioramenti riguardano la memoria

di lavoro 
che è coinvolta nella comprensione verbale ed è determinante negli

apprendimenti a

lungo termine e nelle operazioni aritmetiche.  Questo esercizio cognitivo sembra 

 

essere determinante anche nell'aumentare l'intelligenza fluida " 

  • L'intelligenza fluida (Gf), o ragionamento fluido, è la capacità di pensare logicamente e risolvere i problemi in situazioni nuove, indipendentemente dalle conoscenze acquisite. È la capacità di analizzare problemi nuovi, identificare gli schemi e le relazioni sottostanti per estrapolarne una soluzione usando il ragionamento logico. È necessario che tutti i problemi logici, scientifici, matematici e tecnici, siano affrontati con il procedimento del problem solving, adottando il pensiero fluido che comprende sia il ragionamento induttivo che quello deduttivo.(fonte Wikipedia)


 Ecco il link dove puoi  giocare a Dual n-back , completamente in Italiano  http://www.trainingcognitivo.it/dual-n-back/    


Dr. Danilo Puzzo ( psicologo psicoterapeuta)